La Quinta Stagione: cambiamento e adattabilità
La Quinta Stagione è il tempo tra una stagione e un’altra, spesso percepito come incerto o sospeso. Un tempo che richiede capacità di adattarsi e restare centrati. In particolare il passaggio da estate a autunno può mettere alla prova il sistema digestivo e il vissuto emotivo, causando pesantezza e difficoltà nella digestione fisica e mentale.
In medicina cinese questo stato può essere collegato a un indebolimento della funzione di Milza e Stomaco, responsabili della trasformazione e della distribuzione dell’energia.
Quando questa funzione è affaticata, ciò che dovrebbe essere trasformato tende ad accumularsi, generando quella sensazione di rallentamento che viene descritta come “Umidità interna”: un eccesso che appesantisce corpo e mente.
Attraverso lo Yangsheng della Quinta Stagione impari a sostenere l’energia di Milza-stomaco e a “digerire” il cambiamento: quello stagionale, ma anche quello interiore, mentale e relazionale.
Forse in questo periodo ti capita di sentire
- Gonfiore addominale
- Pesantezza
- Stanchezza
- Accumulo di liquidi
- Digestione più difficile
Sembrano tutti problemi diversi, ma per la medicina cinese possono essere tutti segnali del corpo comuni quando Calore e Umidità “ostacolano” la circolazione della nostra energia.
Il cuore del corso Yangsheng Quinta Stagione
Quattro modi per accompagnare il movimento della quinta stagione nel corpo e nella vita quotidiana.
Consapevolezza
Comprendere il ritmo della quinta stagione dal punto di vista energetico
Connessione con il corpo
Riconoscere i segnali che il corpo ci manda nei momenti di transizione
Equilibrio
Imparare le tecniche della medicina cinese per sostenere e armonizzare la tua energia nella Quinta Stagione
Applicazione pratica
Integrare lo yangsheng nella tua vita in modo semplice e spontaneo nella Quinta Stagione
Cosa troverai nel corso
- principi di alimentazione energetica per la Quinta Stagione (incluse ricette)
- autotrattamenti sui meridiani di Milza e Stomaco
- esercizi di qi gong per sostenere il movimento dell'energia e ridurre le stasi
- meditazione guidata per sostenere l'energia della Terra
- accesso al forum interno al corso
Come funziona il corso
Il corso è pensato per essere seguito con libertà, nei tempi e nei modi più adatti alla tua vita quotidiana.
- Lezioni registrate in formato audio e video (oltre 140 minuti equidistribuiti tra audio e video) + PDF
- Accesso al corso sempre disponibile, senza scadenza
- Possibilità di accedere da pc, tablet o smartphone
- Accesso al forum interno per fare domande a Laura Vanni
Iscriviti al corso Yangsheng Quinta Stagione
Il corso ti accompagna passo dopo passo nel comprendere il movimento della Quinta Stagione e nell’integrare lo Yangsheng nella vita quotidiana attraverso spiegazioni chiare ed esercizi pratici.
- Accesso completo al corso
- Lezioni audio e video sempre disponibili
- Esercizi pratici di qi gong e autotrattamento
- Indicazioni di alimentazione energetica per la stagione
- Accesso al forum interno con possibilità di fare domande e confrontarti con gli altri allievi
€77,00
Questo corso è per te se
Vuoi comprendere meglio il tuo corpo
Senti che qualcosa si muove anche dentro di te e vuoi capire cosa sta succedendo.
Cerchi strumenti pratici
Ti interessa la medicina cinese e desideri indicazioni semplici da applicare nella vita quotidiana.
Vuoi accompagnare il cambiamento stagionale (e il cambiamento nella vita)
Desideri sostenere il movimento dell’energia invece di contrastarlo.
Cerchi uno spazio di confronto
Ti fa piacere condividere il percorso con altri allievi e avere uno spazio dove fare domande.
Testimonianze
Alcuni messaggi di chi ha già seguito il corso
“Un corso molto utile e soprattutto adatto a coloro che conosco poco o quasi nulla di medicina cinese, ricco di esercizi pratici e consigli”.
Sara
“Utile per cercare il mio centro , l’armonia e l’equilibrio che a volte, spesso, fatico a trovare; gioca molto a favore in tutto questo la tua profonda preparazione sugli argomenti che tratti e la tua magnifica capacità di trasmettere le tue conoscenze con chiarezza ed esaustività. Ti apprezzo molto grazie”
Anna
“Corso molto interessante, utile sia dal punto di vista dell’alimentazione che dell’autotrattamento”
Tania
Domande frequenti
Per accedere al corso si fa login nell’area riservata del sito utilizzando la propria email e password.
Assolutamente no. Il corso è accessibile per tutti ed è pensato sopratutto per chi non ha conoscenze di medicina cinese.
Il corso non scade.
Certamente. All’interno del corso troverai un forum. Qui potrai fare domande a Laura Vanni e potrai interagire con gli altri allievi sui temi del corso
Esiste un attestato di completamento corso. Man mano che indicherai come “completate” le diverse lezioni, vedrai colorarsi una linea in alto fino ad arrivare al 100%. Quando il corso viene completo al 100% il programma genera automaticamente un attestato di completamento in pdf
Ciao, sono Laura Vanni
Da oltre 15 anni studio e insegno medicina cinese e Yangsheng, l’arte di coltivare la vita attraverso piccoli gesti quotidiani.
- oltre 10 corsi online dedicati alla medicina cinese e allo Yangsheng
- autrice di “Il segreto dell’energia vitale”
Il corso Yangsheng Quinta stagione nasce proprio da questa esperienza: per aiutarti a riconoscere cosa accade dentro di te quando la stagione cambia e trovare modi semplici per accompagnare questo passaggio.
Iscriviti al corso Yangsheng Quinta Stagione
Il corso ti accompagna passo dopo passo nel comprendere il movimento della Quinta Stagione e nell’integrare lo Yangsheng nella vita quotidiana attraverso spiegazioni chiare ed esercizi pratici.
- Accesso completo al corso
- Lezioni audio e video sempre disponibili
- Esercizi pratici di qi gong e autotrattamento
- Indicazioni di alimentazione energetica per la stagione
- Accesso al forum interno con possibilità di fare domande e confrontarti con gli altri allievi
€77,00