Yintang è un punto energetico individuato dalla medicina cinese.
Viene utilizzato in agopuntura, nel tuina (massaggio energetico cinese) e nel qi gong. E’ collocato al centro tra le due sopracciglia, leggermente più sotto dell’area individuata nella medicina indiana per il “terzo occhio“.
Yintang ha una potente azione rilassante ma non solo.
E’ un’area energetica molto importante anche per altri aspetti.
Yintang, stanza dei sigilli
Yintang è un punto Extra-meridiano collocato al centro della linea che collega le estremità interne delle sopracciglia.
Si tratta di un punto molto importante che abbiamo conosciuto nel video dedicato all’autotrattamento in caso di ansia.
Questo articolo (e il relativo video su YouTube) è un approfondimento teorico-pratico utile sia per quanti hanno già visto il video sul trattamento in caso di ansia, che per tutti gli altri interessati a sapere di più su un’area energetica di primaria importanza, soprattutto per gli aspetti connessi al mentale e all’emozionale.
Yintang nelle diverse tradizioni
Yintang è un punto importante in diverse tradizioni.
Io ne parlo per quel che riguarda la medicina cinese, ma a qualcuno di voi sarà venuta in mente l’immagine del cosiddetto “terzo occhio” (sesto chakra), associato ad immagini di chiaroveggenza, intuizione, divinazione…
Diciamo che con Yintang siamo leggermente più in sotto ma l’area energetica è questa stessa, quasi a suggerire che questa zona sia effettivamente una zona energeticamente importante, tanto che in diverse culture viene considerata sede di importanti concentrazioni e trasformazioni.
In medicina cinese il punto Yintang coincide con uno dei tre Dantien, in particolare con il Dantien superiore.
Si connette al cervello (mare dei midolli, il quale è connesso al Rene) e allo Shen (mente, spirito, connesso al Cuore).
Uso del punto Yintang in medicina cinese e nella riflessologia
Agopuntura e tuina
In agopuntura e nel tuina, il punto Yintang viene scelto in caso di:
- ansia
- cefalea, capogiri
- infiammazioni a livello del naso, rinite, sinusite
- rossore, gonfiore, dolore occhi
Nel tuina si adottano tecniche di pressione, pressione rotatoria, spinta verso l’alto, spinta divergente
Anche nel tuina pediatrico questo punto ha un ruolo importante e prende il nome di Mei Xin, “cuore delle sopracciglia” (punto extra)
Più precisamente, nel tuina pediatrico Yintang è il punto di partenza di una linea che arriva fino all’attaccatura dei capelli, al punto detto Tianting “tribunale del cielo”. Questa linea prende il nome di Tianmen (“porta del cielo”).
Tra le sue azioni principali c’è quella di eliminare il Vento e calmare lo Shen. E’, inoltre, anticonvulsivo e drena il sistema superficiale.
Si stimola con spinta dal punto verso l’attaccatura dei capelli (50 volte).
Riflessologia facciale vietnamita Dien Chan
Nella riflessologia facciale vietnamita il punto Yintang coincide con il punto 26, dalla potente azione calmante.
Questo punto è indicato anche per abbassare la febbre e abbassare la pressione arteriosa.
Qi gong
Nel Qi gong porre attenzione su Yintang ha l’obiettivo di porre attenzione al Dantien superiore, affinare sensibilità e raffinare la propria energia, concentrare l’ attenzione su Shen.
Un consiglio per tutti i giorni
Molto spesso durante la giornata ci troviamo ad avere le sopracciglia aggrottate, i muscoli della fronte tesi.
Il primo passo è porre attenzione a questo, rilassare la fronte, allentare le tensioni accumulate sulla fronte, lasciar andare le emozioni che “bloccano” quasi “fisicamente” quest’area.
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Laura Vanni è operatore tuina-medicina cinese con diverse specializzazioni. E’, inoltre, istruttore certificato SNaQ (sistema nazionale di qualifiche degli operatori sportivi adottato dal CONI) di qi gong e taijiquan stile Yang presso la Hung Sing Martial Arts Kung fu Academy. Precedentemente ha conseguito la laurea in sociologia e il dottorato in metodologia delle scienze sociali e politiche lavorando per circa 15 anni nel settore della ricerca sociale e di mercato. Ha scritto diversi libri divulgativi sui temi della medicina cinese, della meditazione e del qi gong.
La medicina cinese non è una pratica sanitaria. I disturbi citati nei miei articoli vengono considerati esclusivamente da un punto di vista energetico. I trattamenti eventualmente indicati si intendono come trattamenti energetici per favorire il riequilibrio dell’organismo e il benessere generale della persona a 360 gradi. Le indicazioni in termini di alimentazione vanno intese nell’accezione energetica della medicina cinese. Le sequenze di autotrattamento eventualmente illustrate NON devono intese come terapia di cura, per la quale dovete rivolgervi al medico.
