In medicina cinese, la respirazione va ben oltre il semplice atto fisico: è vista come un ponte essenziale tra corpo e mente, indispensabile per il flusso del Qi, l'energia che…
Il superlavoro è ormai riconosciuto come possibile causa di malattia, in quanto in grado di attivare una condizione di stress estremamente dannosa per l'organismo. Quando si parla di superlavoro, si parla…
Assopirsi più volte durante il giorno, sentire il bisogno di sdraiarsi e di riposare ad occhi chiusi, addormentarsi nei momenti di attesa durante il giorno (per esempio in treno o…