In autunno il corpo chiede calore, stabilità e sapori che riportano alla terra. Anche in cucina possiamo seguire questo movimento, scegliendo alimenti semplici, facilmente digeribili e in linea con l’energia…
La medicina cinese ci dice che l’autunno è la stagione associata al polmone e rappresenta il momento del raccoglimento, dell’ascolto e del ritorno a sé. Dopo l’espansione dell’estate, tutto rallenta.L’aria si…
Lo yangsheng, antica pratica di cura della vita che deriva dalla medicina cinese, ci offre strumenti preziosi per vivere in armonia con le stagioni. Nella visione dello yangsheng cinese, l’autunno…
Ti sei mai chiesto che influenza ha la ciclicità stagionale sul tuo benessere? Probabilmente avrai sentito, anche se non consapevolmente, che c'è una qualche relazione tra le stagioni e il tuo modo di sentirti.…
Passeggiando al tramonto mi accorgo che la luce è cambiata. Non è più quella brillante e vibrante dell’estate, capace di spingere all’azione. Ora è morbida, intima, avvolgente. Anche il parco…