Risorse gratuite
Coltiva la tua energia vitale un passo alla volta
In questa pagina trovi le risorse gratuite che ho creato per farti conoscere il mondo della medicina cinese e dello yangsheng, l’antica arte di “coltivare la vita”.
Ogni risorsa è come un piccolo seme: un invito a rallentare, osservare e prenderti cura della tua energia vitale.
Mini-corsi, PDF, video e pratiche ti guideranno passo dopo passo a integrare i principi dello Yangsheng nella tua vita quotidiana.
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Ogni mini-corso ha un’iscrizione autonoma
Mini-corso gratuito "yangsheng viso"
Scopri come il viso è in connessione con tutto il tuo organismo e impara gesti e punti per migliorare il tuo benessere.
4 lezioni via e-maill, con video, esercizi e pratiche quotidiane
3 video per te estratti da "visione di insieme"
Un percorso introduttivo di 3 giorni per scoprire la medicina cinese attraverso i miei meeting registrati, inviati ogni giorno via e-mail.
Mini-corso gratuito "mangiare e bere in autunno"
Scopri come il cibo può essere uno strumento di equilibrio energetico e benessere
7 giorni via e-mail, con video, schede pratiche e ricette autunnali
Mini-corso gratuito "yangsheng autunno"
Tornare all’essenziale, lasciar andare, riportare in profondità l’energia con lo yangsheng di autunno.
Una email al giorno per 5 giorni
Mini-corso gratuito "yangsheng inverno"
Chiudere, tesaurizzare e coltivare il potenziale con l’energia dell’inverno.
Una email al giorno per 5 giorni
Mini-corso gratuito "yangsheng primavera"
Nascere e rinascere con l’energia yang della primavera.
Una e-mail al giorno per 5 giorni
Mini-corso gratuito yangsheng estate
Apertura, gioia e leggerezza con l’energia yang dell’estate.
Una email al giorno per 5 giorni
Mini-corso gratuito "yangsheng quinta stagione"
Centratura, adattabilità, flessibilità, vivere il cambiamento.
Una e-mail al giorno per 5 giorni