Meditazione del PolmoneIl mio corpo è come un grande polmone che si espande e si contrae ritmicamentePochi minuti per sperimentare un contatto intimo e diverso con il Polmone, il Maestro del Qi, primo Ministro al servizio dell’imperatore (il Cuore). Leggi tutto e ascolta il podcast Meditazione del FegatoPochi minuti per sperimentare un contatto intimo e diverso con il Fegato. Meditazione particolarmente adatta in primavera. Ascolta "Meditazione del Fegato" su Spreaker. Meditazione di base. PresenzaPochi minuti dedicati al rilassamento e alla presenza che ho chiamato “non c’è nulla che devi fare ora, solo sentire il momento presente“.Una pratica molto semplice eppure molto utile per il tuo benessere e la tua presenza consapevole.Leggi tutto e ascolta il podcast 2019: l’anno del Maiale di TerraSecondo il calendario cinese, il 5 febbraio 2019 si festeggia il capodanno con l’entrata dell’anno del Maiale di Terra.Ascolta l’intervista alla sinologa Francesca Cassini per scoprire punti di forza e punti di debolezza dell’energia di questo nuovo annoLeggi tutto e ascolta il podcast