Meditazione del Polmone

Il mio corpo è come un grande polmone che si espande e si contrae ritmicamente

Pochi minuti per sperimentare un contatto intimo e diverso con il Polmone, il Maestro del Qi, primo Ministro al servizio dell’imperatore (il Cuore).

 

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Meditazione del Fegato

Pochi minuti per sperimentare un contatto intimo e diverso con il Fegato. Meditazione particolarmente adatta in primavera.

meditazione organi

Meditazione di base. Presenza

Pochi minuti dedicati al rilassamento e alla presenza che ho chiamato “non c’è nulla che devi fare ora, solo sentire il momento presente“.

Una pratica molto semplice eppure molto utile per il tuo benessere e la tua presenza consapevole.

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anno del maiale di terra

2019: l’anno del Maiale di Terra

Secondo il calendario cinese, il 5 febbraio 2019 si festeggia il capodanno con l’entrata dell’anno del Maiale di Terra.

Ascolta l’intervista alla sinologa Francesca Cassini per scoprire punti di forza e punti di debolezza dell’energia di questo nuovo anno

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