gruppo in cammino

Gruppo in cammino a Ladispoli

Se vivi a Ladispoli e desideri camminare in compagnia puoi aderire al “GRUPPO IN CAMMINO”

Cosa

L’itinerario base è di circa 6 km (vecchia stazione di palo laziale, San Nicola e ritorno), di tanto in tanto più lungo. Percorso facile, passo all’andata tranquillo, al ritorno medio-veloce, ognuno secondo proprio ritmo e sensibilità, eventualmente organizzati in coppie o piccoli gruppi.

Al termine della camminata facciamo insieme alcuni esercizi di allungamento e di qi gong dinamico.

 

Quando

Ci incontriamo in giorni e orari variabili.

Poco preavviso (perché in base alla mia disponibilità sempre diversa) con possibilità di aggiungersi liberamente quando e se vi è possibile.

Come

Il gruppo è in contatto tramite whatsapp.

Per aderire scrivi a lauravannimedicinacinese@gmail.com  chiedendo di essere aggiunto al gruppo.

E’ una iniziativa libera e gratuita. Occorrono solo buone scarpe e buona volontà.

E’ gradita ma non necessaria la comunicazione di partecipazione al 338.8601503 (messaggio whatsapp).
Indispensabile la puntualità (all’ora stabilita si inizia il cammino e non si può aspettare).