Eventi

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Un incontro al mese per imparare:

  • punti riflessi per stimolare l’organismo in autotrattamento  (localizzazione, caratteristiche, indicazioni, azioni…)
  • esercizi energetici/qi gong
  • alimentazione energetica

Sistemi riflessi utilizzati: meridiani principali (punti di agopuntura), sistema riflesso del viso (riflessologia facciale vietnamita Dien Chan), sistema riflesso dell’orecchio.

Contenuti variabili a seconda dei temi

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Classe settimanale a Ladispoli

VENERDI:
– ore 9,00-10,15 meditazione, qi gong statico
– ore 10,30-11,30 qi gong dinamico e marziale

MARTEDI ore 17-18,15

Sede: Hung Sing Martial Arts, Via San Marino, 4 Ladispoli (RM)

  • tecniche di respirazione e rilassamento
  • esercizi di propriocezione e controllo della postura
  • radicamento
  • esercizi per rafforzare la schiena
  • esercizi per sciogliere le articolazioni e rafforzare la struttura muscolare nel complesso
  • autotrattamento energetico (digitopressione e automassaggio dei meridiani)

E’ sempre possibile inserirsi nel gruppo e fare una lezione di prova (con prenotazione).

Informazioni e iscrizioni: lauravannimedicinacinese@gmail.com