Eventi

Un incontro al mese per imparare:

• punti riflessi per stimolare l’organismo in autotrattamento  (localizzazione, caratteristiche, indicazioni, azioni…)
• esercizi energetici/qi gong
• alimentazione energetica

Sistemi riflessi utilizzati: meridiani principali (punti di agopuntura), sistema riflesso del viso (riflessologia facciale vietnamita Dien Chan), sistema riflesso dell’orecchio.

Contenuti variabili a seconda dei temi

Vai al Progetto Benessere per il calendario degli incontri

Classe settimanale a Ladispoli

VENERDI:
– ore 9,00-10,15 meditazione, qi gong statico
– ore 10,30-11,30 qi gong dinamico e marziale

MARTEDI ore 17-18,15

Sede: Hung Sing Martial Arts, Via San Marino, 4 Ladispoli (RM)

• tecniche di respirazione e rilassamento
• esercizi di propriocezione e controllo della postura
• radicamento
• esercizi per rafforzare la schiena
• esercizi per sciogliere le articolazioni e rafforzare la struttura muscolare nel complesso
• autotrattamento energetico (digitopressione e automassaggio dei meridiani)

E’ sempre possibile inserirsi nel gruppo e fare una lezione di prova (con prenotazione).

Domenica 31 marzo ore 10-19  il Progetto Benessere sarà in Puglia presso il Centro Energia Vitale di Maria Pia.

Ti aspetto a Bari.

Sarà una giornata teorico-pratica all’insegna del benessere con la medicina cinese.

Contenuti:

La medicina cinese per il tuo benessere nella teoria è nella pratica
una giornata di studio e di pratica dedicata alla medicina cinese ideale per chi desidera essere protagonista del proprio benessere e desidera esplorare nuovi modi per prendersi cura di sé in prima persona. Non è necessario avere conoscenze di medicina cinese.
PROGRAMMA
-Teoria di base della medicina tradizionale cinese
-Introduzione ai cinque elementi e alle loro azioni sull’uomo secondo la medicina cinese.
-caratteristiche energetiche di cinque elementi (legno fuoco terra metallo acqua)
-corrispondenze nell’uomo a livello anatomico funzionale ed emozionale
-relazione tra i cinque elementi e gli Zang fu ( organi e visceri) corrispondenze principali, aspetti psichici ed emozionali
-autotrattamento dei punti riflessi per il mal di schiena collo e spalle
-il punto di vista della medicina cinese rispetto al dolore di queste zone
-tecniche di stimolazione energetica in autotrattamento
-i punti da stimolare saranno scelti principalmente da tre sistemi riflessi:
-meridiani principali (punti di agopuntura)
-sistema riflesso del viso (riflessologia facciale vietnamita Dien Chan)
-sistema riflesso dell’orecchio (riflessologia auricolare)
-sistema riflesso del piede (riflessologia plantare)

Per info: Mariapia 338 85 74 871
Si consiglia abbigliamento comodo