Eventi

Un incontro al mese per imparare:

• punti riflessi per stimolare l’organismo in autotrattamento  (localizzazione, caratteristiche, indicazioni, azioni…)
• esercizi energetici/qi gong
• alimentazione energetica

Sistemi riflessi utilizzati: meridiani principali (punti di agopuntura), sistema riflesso del viso (riflessologia facciale vietnamita Dien Chan), sistema riflesso dell’orecchio.

Contenuti variabili a seconda dei temi

Vai al Progetto Benessere per il calendario degli incontri

Classe settimanale a Ladispoli

VENERDI:
– ore 9,00-10,15 meditazione, qi gong statico
– ore 10,30-11,30 qi gong dinamico e marziale

MARTEDI ore 17-18,15

Sede: Hung Sing Martial Arts, Via San Marino, 4 Ladispoli (RM)

• tecniche di respirazione e rilassamento
• esercizi di propriocezione e controllo della postura
• radicamento
• esercizi per rafforzare la schiena
• esercizi per sciogliere le articolazioni e rafforzare la struttura muscolare nel complesso
• autotrattamento energetico (digitopressione e automassaggio dei meridiani)

E’ sempre possibile inserirsi nel gruppo e fare una lezione di prova (con prenotazione).