Ogni anno, quando l’intensità dell’estate inizia a declinare, sento il bisogno profondo di fermarmi e concedermi un momento di reset interiore. Questo bisogno non nasce per caso: è in armonia con il ciclo naturale delle stagioni, che secondo la medicina tradizionale cinese ci invita a osservare e seguire il ritmo della natura per coltivare e … Leggi tutto Esercizio energetico di fine estate: ascoltati e lascia andare ciò che non serve