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Yangsheng estate

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Benvenuto/a nel corso dedicato allo yangsheng estate!

 

yangsheng estate

Questo corso ti accompagnerà in un percorso di coltivazione della vita (yangsheng) e ti fornirà conoscenze utili per affrontare al meglio la stagione estiva, preservando la tua energia e il tuo benessere corpo-mente.

La medicina cinese presta molta attenzione ai cambiamenti stagionali e ci invita a modificare le nostre abitudini e stile di vita stagione dopo stagione. In questo modo la nostra energia non si pone mai in contrapposizione con l’energia stagionale ma la “asseconda” adattandovisi il più possibile grazie ad alimentazione, esercizi, autotrattamento e altro ancora.

Non solo. Oltre che ad adattarsi alla stagione, la medicina cinese ci invita a cogliere l’opportunità della stagione per utilizzare la sua energia e portare cambiamenti nella nostra vita.

Conoscere l’energia delle stagioni ci fa capire che ogni stagione imprime movimenti diversi in natura e, di riflesso, alla nostra energia. Movimenti che possono essere di apertura o di chiusura. L’estate, in questo scenario, rappresenta la stagione che esprime lo yang estremo, contrapposta allo yin estremo dell’inverno.

E’ una fase stagionale importante e potenzialmente impegnativa, che coinvolge gli aspetti fisiologici e corporei ma anche gli aspetti emozionali e psichici.

Come vedremo, essere consapevoli di questo ci aiuta a prendere le giuste decisioni ogni giorno e ci sostiene non solo nella stagione in corso, ma anche nelle successive.

I classici ci insegnano, infatti, che andare “controcorrente” rispetto all’energia stagionale crea, infatti, un disequilibrio che spesso si paga inconsapevolmente con la malattia nella stagione successiva.

Vedremo tutto questo nei dettagli delle lezioni successive.

Se sei al tuo primo corso yangsheng mi raccomando! Prima di iniziare ascolta i file audio contenuti nel primo modulo generale sullo yangsheng (“Inizia da qui”).

Ora sei pronto/a per iniziare!

Se sei al tuo primo corso yangsheng mi raccomando! Prima di iniziare ascolta i file audio contenuti nel primo modulo generale sullo yangsheng.

Ogni volta che termini una lezione clicca il bottone “completato” che trovi in fondo alla pagina così da indicare il tuo avanzamento nel corso. Quando il corso sarà completato vedrai comparire nella tua area del corso un attestato di completamento in pdf. 

 

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