Yangsheng letteralmente significa “arte di coltivare la vita“. Si tratta di un’antica arte che affonda le sue radici nella Cina di migliaia di anni fa.
Tramandata come “regola” per favorire il benessere e prevenire l’insorgere della malattia, la pratica yangsheng è ancora oggi attualissima.
Lo yangsheng non rappresenta la panacea per ogni male, ma è una modalità efficace e rispettosa per prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente, sostenendo la nostra energia con amore e consapevolezza.
Lo yangsheng quinta stagione è uno di una serie di cinque percorsi (uno per ciascuna stagione) frequentabili anche singolarmente.
La quinta stagione nella cultura cinese coincide nel momento di passaggio tra una stagione e l’altra. Un passaggio che a volte è difficile perché richiede capacità di adattamento e pazienza.
Il passaggio tra le stagioni è sempre critico. Forse il passaggio più critico riguarda il passaggio tra l’estate e l’autunno e questo corso si concentra proprio su questo passaggio in alcuni aspetti specifici, anche se il discorso resta valido anche per tutti gli altri periodi di transizione stagionale per ciò che riguarda il sistema di autotrattamento, qi gong e aspetti generali di alimentazione energetica.
Nei momenti di cambio stagione tutto sembra rallentare e restare come sospeso.
Non è più una stagione ma non è ancora più la successiva.
Nel passaggio dall’estate all’autunno, per esempio, non è più estate ma non è ancora autunno. Lo yang rientra, l’accelerazione estiva ha un primo arresto. Nel nostro organismo questo può avere diversi effetti, sia di tipo fisico che emotivo.
A livello fisico possono manifestarsi disturbi digestivi perché questa trasformazione è gestita dal sistema terra e questo nel nostro organismo corrisponde allo stomaco e alla milza, luogo di trasformazione degli alimenti ma anche del vissuto.
A livello emotivo potremmo sentirci inizialmente più malinconici o tristi perché l’energia inizia a scendere in profondità rendendoci a volte più introspettivi e solitari. Potremmo poi ritrovarci con una tendenza al rimugino, alla preoccupazione eccessiva, alla preoccupazione senza apparente motivo.
Il corso yangsheng quinta stagione è pensato proprio per questo specifico tipo di transizione dallo yang estivo allo yin autunnale. Il periodo che segue l’estate, in attesa che i rigori autunnali inizino a farsi sentire, è un periodo di importanti cambiamenti dal punto di vista energetico e nel corso imparerai a comprendere perché.
Yangsheng quinta stagione offre strumenti non solo in questo periodo però, ma anche negli altri momenti di cambiamento stagionale e nei momenti di cambiamento nella propria vita.
I cambiamenti che viviamo nella vita richiedono adattamento e capacità di trasformazione tanto quanto i cambiamenti stagionali. Il corso yangsheng quinta stagione è sempre aperto per le iscrizioni proprio perché questi momenti di trasformazione ci sono sempre nella nostra vita, in un modo o nell’altro.
Imparare a sostenere l’energia di milza-stomaco che presiede queste trasformazioni è sempre fondamentale. Quando l’energia di questi non è sostenuta, infatti, nell’organismo si manifestano sintomi di accumulo di umidità sia a livello fisico che emotivo.
Questo corso ti aiuta a connetterti con questo tipo di energia e con l’attitudine al cambiamento, con la capacità di adattarsi e di stare anche nell’incertezza, con la pazienza e la capacità di aspettare che tutto si compia.
Ti aiuta inoltre a conoscere i tuoi meccanismi e a migliorarli attraverso autotrattamento dei meridiani, alimentazione energetica e movimento (qi gong).
Il corso prevede parti teoriche e parti pratiche e prevede interazione grazie a uno spazio di condivisione riservato (forum).
Contenuti del corso
Il corso si articola in 5 lezioni contenenti 6 moduli (la prima lezione prevede due moduli) con contenuti audio e video.
Forum riservato
Il corso include un forum interno per la condivisione di domande ed esperienze sempre aperto e attivo, in ogni momento dell’anno. E’ sempre possibile usare il forum per fare domande a cui risponderà personalmente Laura Vanni.
Se lo desideri puoi acquistare la collezione completa degli Yangsheng Stagionali: 5 corsi yangsheng al prezzo di 4, in qualunque momento dell’anno.
