Questo corso ti accompagna in un percorso di conoscenza e di pratica nell’arte di coltivare la vita (yangsheng) secondo i principi dell’antica tradizione cinese.
Armonizzare la propria energia ai ritmi delle stagioni prevede pratiche che coinvolgono la persona a 360 gradi.
Con le pratiche dello yangsheng estate entriamo in connessione con la nostra parte più solare e luminosa, favorendo l’apertura alla vita e la leggerezza.
Il corso prevede sia la teoria che la pratica in relazione a temi come l’alimentazione energetica, l’autotrattamento dei meridiani, la ginnastica energetica e altro ancora.
Questo corso è ideale per chi desidera acquisire importanti conoscenze della medicina cinese in modo pratico e di facile applicazione nella vita di tutti i giorni.
E’ ideale per chi desidera un approccio operativo alla medicina cinese, con esercitazioni e piccole “sfide” da portare avanti tra un incontro e l’altro, condividendo esperienze e sensazioni con i propri colleghi di corso e con Laura Vanni.
Non sono richieste conoscenze di medicina cinese e non è necessario aver già seguito gli altri corsi stagionali yangsheng disponibili.
Yangsheng letteralmente significa “arte di coltivare la vita”. Si tratta di un’antica arte che affonda le sue radici nella Cina migliaia di anni fa.
Tramandata come “regola” per favorire il benessere e prevenire l’insorgere della malattia, la pratica yangsheng è ancora oggi attualissima.
Lo yangsheng non rappresenta la panacea per ogni male, ma è una modalità efficace e rispettosa per prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente, sostenendo la nostra energia con amore e consapevolezza.
Lo yangsheng estate è uno di una serie di quattro percorsi (uno per ciascuna stagione) frequentabili anche singolarmente.
Yangsheng estate ti aiuta a connetterti con l’energia stagionale e a far sì che il tuo organismo si armonizzi con essa sia dal punto di vista fisico che mentale. Questo è molto importante per preservare il benessere nella stagione in corso ed ha importanti vantaggi in termini di prevenzione per la stagione successiva.
Non rispettare l’energia dell’estate può, infatti – secondo la medicina cinese – portare problemi al Cuore e non solo.
Nel corso yangsheng si acquisiscono conoscenze e ci si impegna insieme nella loro pratica grazie anche a spazi di condivisione riservati.
Contenuti del corso
Il corso si articola in 5 unità didattiche contenenti materiali video e pdf .
Il corso si svolge online dal 12 giugno al 17 luglio 2023 con lezioni registrate che vengono sbloccate nell’area del corso secondo il seguente calendario:
- – lunedì 12 giugno – Armonizzarsi ai soffi dell’energia stagionale: l’estate e il massimo dello yang
- – lunedì 19 giugno – Alimentazione energetica in estate
- – lunedì 26 giugno – Autotrattamento energetico in estate
- – lunedì 3 luglio – Qi gong e ginnastica energetica in estate
- – lunedì 10 luglio – Meditazione di estate
- – lunedì 17 luglio – DIRETTA CONCLUSIVA
Ogni anno tutti gli allievi dello yangsheng estate sono invitati di nuovo a partecipare e si ritrovano insieme ai nuovi allievi per fare le esercitazioni, per condividere pensieri ed esperienze.
Tutti gli allievi di yangsheng estate sono invitati via email a partecipare alla diretta conclusiva con me, indipendentemente dall’edizione di corso.
Forum riservato
Oltre all’area riservata sul sito, in cui sono contenuti tutti i materiali del corso, il corso include anche la possibile di condividere domande ed esperienze su un Forum interno all’area del corso stessa.
Il Forum non viene chiuso a fine corso ma resta sempre attivo, pronto ad ospitare ogni anno gli altri allievi del corso yangsheng estate. Grazie al forum, ogni anno tutti gli allievi dello yangsheng estate di ogni edizione si possono incontrare per affrontare esercitazioni e per condividere pensieri ed esperienze, indipendentemente dall’anno di corso.
L’accesso al Forum e al corso è illimitato nel tempo e non scade.
Laura Vanni
Ogni giorno divulgo la medicina cinese attraverso i miei social e attraverso corsi e seminari in presenza e online.
Sono operatore tuina (massaggio energetico cinese) e tecniche integrate, con formazione aggiuntiva nel tuina pediatrico e nella riflessologia facciale vietnamita.
Sono, inoltre, istruttore di qi gong e taijiquan stile Yang all’interno della Hung Sing Kung Fu Academy, Associazione sportiva appartenente alla Plum Blossom International Federation del Gran Maestro Doc Fai Wong.
Ho scritto 10 libri in tema di medicina cinese. Puoi trovare un elenco completo in questa pagina.
Yangsheng estate
Coltivare la vita in estate: promuovere solarità e leggerezza favorendo l'apertura alla vita
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Esaurito
