Ritiro I pilastri dello yangsheng – 1-3 luglio 2022 Fiumicino (RM)

350,00

Unisciti a me per tre giorni di completa immersione nel benessere e nel potenziamento dell’energia vitale attraverso l’arte di coltivare la vita di tradizione cinese (yangsheng).

Conoscerai i pilastri dello yangsheng cinese e imparerai a tradurli nella tua quotidianità a partire da esempi pratici. Praticheremo insieme qi gong (ginnastica energetica) e altre attività utili a favorire la consapevolezza corporea. Faremo pratiche di meditazione serale, per favorire la quiete.

Non è necessario avere conoscenze di medicina cinese.

Questo importo non comprende la residenzialità in pensione completa prevista per il ritiro che è di 210 euro (vedi nelle descrizioni tutti i dettagli).
La riduzione è valida per le iscrizioni anticipate entro il 5 maggio.

Esaurito

Categoria:

Descrizione

Ritiro estivo dedicato a chi vuole imparare a coltivare la propria energia e al tempo stesso rilassarsi, lasciar andare tensioni e costrizioni in un ambiente protetto e accogliente.

Saremo insieme dal primo al tre luglio alternando momenti di teoria (i pilastri dello yangsheng) attività (lavoro corporeo-qi gong) e quiete (meditazione). 

Il ritiro è principalmente esperenziale. La parte teorica (i pilastri dello yangsheng) sarà orientata alla sua applicazione nella nostra vita quotidiana, con esempi pratici elaborati a partire dalle esperienze dei partecipanti.

Dove e quando

Dal 1 al 3 luglio 2022, presso Venosta Hotel di Fiumicino (RM). L’hotel ha un parcheggio ed un ristorante interno, ampi spazi verdi ed è situato di fronte al mare.

 

Programma

Venerdì 1 luglio

  • Ore 15,00 Check in
  • Ore 16,00-17,30 Benvenuto e condivisione iniziale
  • Ore 17,30-18,30 Camminata consapevole sulla spiaggia, esercizi di contatto e presenza
  • Ore 19,45 Cena insieme
  • Ore 21,30-22,00 Condivisione e pratica serale di quiete

Sabato 2 luglio

  • Ore 7.30-8.30 Lavoro corporeo (ginnastica energetica/qi gong)
  • Colazione
  • Ore 10.00-12,00 I pilastri dello yangsheng  (con applicazioni pratiche) – I parte
  • Ore 12,30 Pranzo insieme
  • Ore 15,30-17,00 I pilastri dello yangsheng  (con applicazioni pratiche) – II parte
  • Ore 17,30-18,30 Camminata consapevole sulla spiaggia, esercizi di contatto e presenza
  • Ore 19,45 Cena insieme
  • Ore 21,30-22,00 Condivisione e pratica serale di quiete

Domenica 3 luglio

  • Ore 7.30-8.30 Lavoro corporeo (ginnastica energetica/qi gong)
  • Colazione
  • Ore 10,00 Check out
  • Ore 10,00-12,30 Domande e risposte, pratica di chiusura, condivisione finale
  • Ore 12,30 Pranzo e saluti

Il programma potrebbe subire variazioni in base alle condizioni meteo.

 

Dettaglio dei costi

Costo completo del ritiro (inclusi pernottamenti e pensione completa come da programma): 510 euro per le iscrizioni anticipate entro il 5 maggio e di 560 euro per le iscrizioni successive a questa data (vedi dettaglio costi sul ritiro).

Nel dettaglio:

Ritiro

Il costo del ritiro con iscrizione anticipata entro il 5 maggio 2022 è di 300 euro.

Per iscrizioni successive a questa data il costo del ritiro è di 350 euro.

E’ previsto il rimborso completo della quota corso per le cancellazioni effettuate entro il 1 giugno 2022. Per cancellazioni fino al 20 giugno rimborso con €50 di spese di segreteria. Non sono previsti rimborsi per cancellazioni successive al 20 giugno 2022.

Residenzialità

Il costo per la residenzialità in camera singola in pensione completa è di 210 euro (più imposta di soggiorno pari a 1,80 euro al giorno).

E’ possibile scegliere anche camere doppie o multiple e la scelta modifica il costo della residenzialità riportato sopra (contattare l’Hotel per questo).

Nell’ospitalità dell’Hotel sono comprese colazione, pranzo e cena come da programma.

Il costo della residenzialità andrà gestito direttamente con l’Hotel Venosta, Via Carbonia 230 Fiumicino (RM) Telefono: 06.6671624  e-mail: venostahotel@alice.it

Per partecipare: iscriviti al ritiro seguendo le istruzioni del link “aggiungi al carrello” in alto in questa pagina e contatta prima possibile l’Hotel per prenotare la tua camera (acconto 30% pari a 63 euro per la camera singola con pensione completa).