Non è più estate, non è ancora autunno… Nel calendario cinese siamo formalmente in autunno già dai primi giorni di agosto. Di fatto però, per quello che è il nostro…
Qualche settimana fa, nel bilancio di fine anno, mi è venuto in mente di andare a guardare le mie statistiche di utilizzo dello smartphone. Ho sgranato gli occhi. Lo scorso…
Il sonno è una funzione fondamentale per la nostra sopravvivenza. Senza il sonno non potremmo vivere! E’ stato dimostrato che senza dormire potremmo resistere al limite circa 10 giorni. Si è visto…
La conquista del momento presente dovrebbe essere uno degli obiettivi più alti perché è potenzialmente in grado di generare benessere e serenità. L’uomo dedica molto del suo tempo al pensare.…
Dopo anni di lavoro con la medicina cinese, in contatto quotidiano con le persone sia in studio che online, sono arrivata alla convinzione che lo yangsheng cinese può veramente essere…
La primavera è una stagione che aspetto sempre con gioia ma, per dire la verità, qualche anno fa era quella che meno tolleravo. Amavo, anzi, il freddo dell'inverno e sognavo trasferimenti…
Siamo ufficilamente in primavera, un periodo di rinascita e di risveglio. Questo appare evidente osservando la natura ma la cosa importante di cui dobbiamo dimenticarci è che lo stesso accade…
La medicina cinese offre una grande opportunità, stagione dopo stagione. L'opportunità di ragionare in modo "connesso" scoprendo come i meccanismi che appartengono alla natura (macrocosmo) appartengano, di fatto, anche alla…