Riflessioni e considerazioni per la coltivazione di sé
La primavera è una stagione che aspetto sempre con gioia ma, per dire la verità, qualche anno fa era quella che meno tolleravo. Amavo, anzi, il freddo dell'inverno e sognavo trasferimenti…
Nel mio lavoro con la medicina cinese mi sono presto resa conto che molti dei problemi lamentati dai miei clienti sono spesso favoriti proprio da "cattive abitudini", molte delle quali inconsapevoli. Non…
Hai mai sentito parlare di “centratura”? Questo termine si incontra spesso in tema di crescita personale ma nasce in altri ambiti. La centratura è, infatti, un’operazione che in ambito tecnico…
Negli ultimi anni la meditazione è stata sempre più una componente importante della mia vita. Sicuramente la pratica del Qi gong è stata indispensabile per avvicinarmi a questa dimensione e…
Secondo la medicina cinese, ogni stagione ha una sua azione sul nostro organismo e ne stimola alcuni precisi movimenti energetici, così come fa nel mondo naturale. Compito dell’uomo è quello…
I Ching - libro dei mutamenti - è una delle opere più importanti e antiche del pensiero cinese. Usato a lungo a fini oracolari, I Ching è stato utilizzato anche indipendentemente da…
L’atto respiratorio è involontario e ci accompagna per tutta la vita in modo ritmico e puntuale: la nostra vita inizia con una inspirazione e termina con una espirazione. Il respiro…
La medicina cinese presta particolare attenzione alla ciclicità delle stagioni. (leggi il mio articolo "Ciclicità stagionale e ritmi vitali. Indicazioni per armonizzarsi con le stagioni"). Nella teoria medica cinese, ogni…