L’inverno è spesso vissuto come una stagione difficile: meno luce, più freddo, più stanchezza. Dal punto di vista della medicina cinese, però, l’inverno non è una stagione da “sopportare” in…
Viviamo in un’epoca in cui siamo costantemente immersi in contenuti digitali: video, post, articoli, consigli, “esperienze personali”, testimonianze. Abbiamo la sensazione di informarci, crescere, imparare, ma la vera domanda è…
Ansia, postura ed emozioni: lo sguardo della medicina cinese La sensazione di ansia comprende stati emotivi di paura, preoccupazione e costante allerta.È un disturbo molto diffuso nei Paesi occidentali e…
L’inverno è una stagione che molti di noi vivono con difficoltà. Fa freddo, le giornate sono più corte, il corpo chiede riposo... Eppure viviamo giornate lunghe e piene di attività,…
In medicina cinese, gli organi non sono solo entità fisiche, ma rappresentano anche funzioni emotive e psichiche che influenzano il benessere globale della persona. Esiste una stretta connessione tra il…
L’inverno in medicina cinese è una stagione di ritiro, silenzio e protezione dell’energia profonda. È il tempo in cui la natura rallenta, la luce si abbassa e tutto ciò che…
La consapevolezza nella vita quotidiana è una delle basi dello yangsheng, l’arte cinese del “coltivare la vita”.Non è un tema tecnico come il respiro, le emozioni, l’alimentazione energetica o altro di…
In autunno il corpo chiede calore, stabilità e sapori che riportano alla terra. Anche in cucina possiamo seguire questo movimento, scegliendo alimenti semplici, facilmente digeribili e in linea con l’energia…