Lo yangsheng, antica pratica di cura della vita che deriva dalla medicina cinese, ci offre strumenti preziosi per vivere in armonia con le stagioni. Nella visione dello yangsheng cinese, l’autunno…
La longevità è un tema di crescente interesse nella nostra cultura occidentale. Cerchiamo tutti una soluzione facile e veloce per vivere più a lungo e in questo spazio di domanda…
Benessere digitale. Dalla connessione all’iperconnessione. Mantenere i propri equilibri nell’era digitale con lo yangsheng cinese In che modo la “nuova connessione” digitale può modificare i nostri equilibri energetici? Come impatta il…
Battere i talloni a terra può portare benefici, questo è quanto indica la medicina cinese da diverse migliaia di anni. I motivi sono legati principalmente ai meccanismi della nostra energia…
Qualche settimana fa, nel bilancio di fine anno, mi è venuto in mente di andare a guardare le mie statistiche di utilizzo dello smartphone. Ho sgranato gli occhi. Lo scorso…
Il sonno è una funzione fondamentale per la nostra sopravvivenza. Senza il sonno non potremmo vivere! E’ stato dimostrato che senza dormire potremmo resistere al limite circa 10 giorni. Si è visto…
La conquista del momento presente dovrebbe essere uno degli obiettivi più alti perché è potenzialmente in grado di generare benessere e serenità. L’uomo dedica molto del suo tempo al pensare.…
Lo yangsheng può essere visto come un ampio contenitore che accoglie pratiche anche molto diverse tra loro, unite però da un filo conduttore comune: prendersi cura della vita. È un…