Viviamo in un’epoca in cui siamo costantemente immersi in contenuti digitali: video, post, articoli, consigli, “esperienze personali”, testimonianze. Abbiamo la sensazione di informarci, crescere, imparare, ma la vera domanda è…
Ansia, postura ed emozioni: lo sguardo della medicina cinese La sensazione di ansia comprende stati emotivi di paura, preoccupazione e costante allerta.È un disturbo molto diffuso nei Paesi occidentali e…
L’inverno è una stagione che molti di noi vivono con difficoltà. Fa freddo, le giornate sono più corte, il corpo chiede riposo... Eppure viviamo giornate lunghe e piene di attività,…
In medicina cinese, gli organi non sono solo entità fisiche, ma rappresentano anche funzioni emotive e psichiche che influenzano il benessere globale della persona. Esiste una stretta connessione tra il…
L’inverno in medicina cinese è una stagione di ritiro, silenzio e protezione dell’energia profonda. È il tempo in cui la natura rallenta, la luce si abbassa e tutto ciò che…
La consapevolezza nella vita quotidiana è una delle basi dello yangsheng, l’arte cinese del “coltivare la vita”.Non è un tema tecnico come il respiro, le emozioni, l’alimentazione energetica o altro di…
In autunno il corpo chiede calore, stabilità e sapori che riportano alla terra. Anche in cucina possiamo seguire questo movimento, scegliendo alimenti semplici, facilmente digeribili e in linea con l’energia…
Che cos’è il catarro? Quando pensiamo al catarro, lo immaginiamo come qualcosa di fastidioso da eliminare il prima possibile ma non ci facciamo troppe domande sull'impatto che questo ha su…