Il segreto dell'energia vitale
Riscopri il ruolo che le emozioni, il respiro, l’alimentazione, l’esercizio fisico e il riposo hanno nel determinare la tua energia vitale. Impara gli esercizi energetici grazie ai qr code contenuti nel libro
Riscopri le tue risorse e coltiva il tuo potenziale con l'arte dello yangsheng
Ciao,
Sono felice che tu sia qui!
In questo sito incontrerai lo yangsheng, un’antica disciplina che ha le sue radici nella medicina cinese.
Nel mio lavoro divulgo questi insegnamenti e li traduco per renderli comprensibili e attuabili ai nostri giorni, in occidente.
Ti accompagno ogni giorno in un percorso di nuova consapevolezza, nella pratica di coltivazione della tua vita come se fosse un germoglio da far crescere forte e vitale.
In questo sito troverai contenuti utili per migliorare il tuo stile di vita e rendere le tue abitudini sempre più coerenti con le tue reali esigenze, alla luce dei principi energetici della medicina cinese.
Yangsheng significa letteralmente “arte di coltivare la vita” e insegna a prendersi cura di sé in modo semplice ed efficace a livello corpo-mente.
Si parla di emozioni, di respiro, di alimentazione, di movimento, di riposo e di tutti quelli che sono i tasselli del grande mosaico della nostra vita.
Gli strumenti dello yangsheng sono quelli della medicina cinese e pian piano li scoprirai con me, anche nella pratica.
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