meditazione degli organi

La Meditazione degli Organi… e non solo. Raccolta di articoli per l’estate

La pratica della meditazione è comune a molte tradizioni, con il comune obiettivo di favorire nell’uomo consapevolezza di sé e benessere. Negli ultimi mesi abbiamo iniziato a parlare di meditazione degli Organi introducendo i concetti di base della medicina cinese ed in particolare le sue logiche di connessione tra gli organi e gli apparati del Leggi di piùLa Meditazione degli Organi… e non solo. Raccolta di articoli per l’estate[…]

meridiano del polmone

Il Polmone in medicina cinese

La tradizione medica cinese offre una suggestiva metafora in cui il corpo umano viene equiparato ad un Impero. In questo Impero – caratterizzato da una rigida gerarchia militare e da una chiara distribuzione dei compiti – gli Organi e i Visceri assumono la funzione di burocrati e funzionari. Al vertice di questo Impero si trova Leggi di piùIl Polmone in medicina cinese[…]

libro medicina cinese

Arriva il libro per iniziare a studiare medicina cinese

Tante volte mi sono sentita chiedere “cosa posso leggere per iniziare a studiare medicina cinese?“. Di fatto rispondere non è mai facile perché i manuali oggi disponibili partono dal presupposto che il lettore abbia già alcune competenze di base. Inoltre, lo ammetto, ho anche le mie “pretese”… Il tema della medicina cinese è, infatti, talmente Leggi di piùArriva il libro per iniziare a studiare medicina cinese[…]

coraggio

Coraggio di agire e determinazione

Il coraggio di agire e la determinazione sono sempre stati considerati qualità personali. Al contrario, essere timorosi, timidi e indecisi viene generalmente  considerato un atteggiamento poco gradito e quasi motivo di vergogna. Ma cosa dipendono questi atteggiamenti? Cosa ci infonde coraggio di agire e determinazione e cosa, invece, ci blocca nell’indecisione e nell’incapacità di agire? Leggi di piùCoraggio di agire e determinazione[…]

preoccupazione

Preoccupazione come difficoltà a digerire il vissuto

Cos’è la preoccupazione? Da cosa dipende? Quale disarmonia o difficoltà può segnalare? Preoccupazione ossessiva Cominciamo con il dire che per preoccupazione intendiamo non una preoccupazione legittima, giustificata rispetto ad una reale situazione di rischio, ma un’emozione presente in modo costante e almeno apparentemente immotivato. Questo tipo di preoccupazione è un’emozione molto intensa e sempre presente, in grado Leggi di piùPreoccupazione come difficoltà a digerire il vissuto[…]

Tensione muscolare cronica al collo

Abbiamo già visto in un post precedente come il collo rappresenti una zona corporea di vitale importanza e possa, in un certo senso, “incarnare” nella nostra cultura soprattutto messaggi connessi all’emergenza e all’esercizio di potere e autorità. Il collo nell’immaginario popolare L’analisi dei modi di dire, infatti, riconduce a due dimensioni principali che sono (in ordine di importanza/frequenza): Collo Leggi di piùTensione muscolare cronica al collo[…]

Armonizzare l’Energia del Fegato in Primavera

La primavera è una stagione esuberante e dinamica. Appartiene all’Elemento Legno che, per definizione, è un elemento “vivo” e “vitale”, la cui energia tende ad espandersi in ogni direzione, così come i rami di un albero. L’energia dell’Elemento Legno L’energia del Legno teme ogni tipo di contenimento e costrizione. Si pensi di nuovo all’albero in crescita: Leggi di piùArmonizzare l’Energia del Fegato in Primavera[…]