moxibustione in autotrattamento

La moxibustione in autotrattamento per il tuo benessere quotidiano

Era un po’ di tempo che riflettevo sull’idea di pubblicare una piccola guida alla moxibustione in autotrattamento. La moxibustione (anche detta moxa) è una pratica professionale dell’arte medica cinese e richiede l’intervento dello specialista per la sua applicazione sicura ed efficace. Allo stesso tempo, però, offre alcune opzioni di autotrattamento alla portata delle persone comuni. Leggi di piùLa moxibustione in autotrattamento per il tuo benessere quotidiano[…]

libro medicina cinese

Come iniziare a studiare medicina cinese

Tante volte mi sono sentita chiedere “come posso iniziare a studiare medicina cinese?“, “cosa posso leggere per iniziare a studiare medicina cinese?“. Di fatto rispondere non è mai facile, perché i manuali oggi disponibili partono dal presupposto che il lettore abbia già alcune competenze di base. Inoltre, lo ammetto, ho anche le mie “pretese”… Il Leggi di piùCome iniziare a studiare medicina cinese[…]

Qi gong dalla teoria alla pratica

Il Qi gong è una disciplina fatta esclusivamente di pratica. Questo lo sanno bene tutti coloro i quali hanno imparato studiando con un maestro cinese. Nessun discorso, poche spiegazioni, tanta, tanta, tanta pratica! Questo è sicuramente il modo migliore per avvicinarsi al Qi gong. Per noi occidentali è spesso diverso. La nostra natura è più incline Leggi di piùQi gong dalla teoria alla pratica[…]

qi gong

Qi gong. Esercizi per il benessere nella teoria e nella pratica

Il Qi gong  appartiene alla medicina cinese (come l’agopuntura, il tuina, la fitoterapia e la dietetica). La pratica del Qi gong consiste in una serie di esercizi finalizzati a “lavorare sul Qi“, ovvero sull’energia interna ritenuta dalla medicina cinese il fondamento del nostro benessere e della nostra vita stessa. La versione degli esercizi presentata in Leggi di piùQi gong. Esercizi per il benessere nella teoria e nella pratica[…]

Gli otto pezzi di broccato. Esercizi per il Benessere dalla Medicina Cinese

Gli otto pezzi di broccato sono esercizi di Qi Gong di antica tradizione. Che cos’è il Qi gong? Il Qi gong è un’antica pratica che fa parte della medicina cinese. Si basa sull’esecuzione di esercizi studiati per favorire il libero fluire del Qi e del Sangue nel nostro organismo, rafforzare la nostra energia riequilibrandola e favorendo il Leggi di piùGli otto pezzi di broccato. Esercizi per il Benessere dalla Medicina Cinese[…]