Automassaggio dell’addome con la pallina da tennis (con video)

L’addome è una delle zone più delicate e vitali del nostro organismo. E’ sede degli organi che ci garantiscono la vita come lo stomaco, l’intestino, la milza, il fegato e la colecisti (vescica biliare o cistifellea). In medicina cinese l’addome è un centro energetico  prioritario ed ha un ruolo decisivo sia dal punto di vista fisico che psichico. Leggi di piùAutomassaggio dell’addome con la pallina da tennis (con video)[…]

stasi del qi epatico

Stasi del Qi epatico: sintomi, cause e rimedi con alimentazione e digitopressione (con video)

La stasi del Qi epatico rientra all’interno di una delle sindromi più diffuse nella pratica della medicina cinese (la stasi, appunto). Questa stasi può presentarsi in diverse forme, le quali possono anche combinarsi tra loro. Tra le principali forme di stasi troviamo: Stasi di Qi Stasi di Sangue Stasi di Umidità Stasi di Freddo In questo Leggi di piùStasi del Qi epatico: sintomi, cause e rimedi con alimentazione e digitopressione (con video)[…]

Meridiano intestino crasso

Il Meridiano principale dell’intestino crasso

Nella metafora dell’organismo umano come un impero, all’Intestino crasso (o Grosso intestino) viene assegnato, dalla tradizione medica cinese “l’incarico del transito” e l’emanazione dei “residui delle trasformazioni” Il ruolo principale di questo viscere è, infatti ricevere e lasciar transitare cibi e bevande dal Piccolo intestino, riassorbirne una parte dei liquidi ed espellere gli scarti solidi Leggi di piùIl Meridiano principale dell’intestino crasso[…]

mal di gola in medicina cinese

Mal di gola in medicina cinese. Due punti in autotrattamento (con video)

Chi non ha mai sofferto di mal di gola? In medicina occidentale, il mal di gola viene definito come un’infiammazione acuta delle mucose della faringe, della laringe, delle tonsille o delle corde vocali. Può essere di natura virale o batterica ed essere più o meno accompagnato da altre manifestazioni come raffreddore, tosse o febbre. Non Leggi di piùMal di gola in medicina cinese. Due punti in autotrattamento (con video)[…]

Un punto da trattare in caso di difficoltà respiratorie  

Quando parliamo di difficoltà respiratorie (o dispnea) intendiamo una mancanza d’aria all’apparato respiratorio che provoca una difficoltà ad ossigenare l’organismo. La persona può avvertire affanno, fame d’aria, tosse o oppressione al petto. Attenzione! I medici ci spiegano che le difficoltà respiratorie possono segnalare un problema a livello polmonare come l’asma, la polmonite, la broncopneumopatia ostruttiva e l’embolia polmonare. Leggi di piùUn punto da trattare in caso di difficoltà respiratorie  […]

nausea in medicina cinese

Nausea in medicina cinese. Trattiamola con la digitopressione

La nausea è un disturbo piuttosto frequente. Di per se non è un disturbo grave, ma certamente è molto fastidioso. Intanto chiariamo subito che la nausea è un sintomo, non una malattia. Si tratta di un malessere indefinito che riguarda la parte superiore dello stomaco, spesso associato ad un senso di vomito. Anche se in genere Leggi di piùNausea in medicina cinese. Trattiamola con la digitopressione[…]

paura in medicina cinese

Paura in medicina cinese

La paura in medicina cinese è l’emozione associata ai Reni e coinvolge l’asse Acqua-Fuoco ovvero Rene-Cuore (ShaoYin). La paura sollecita negativamente l’organismo, come ogni emozione, quando è in eccesso incide negativamente sui regolari movimenti del Qi e sulla sua circolazione. In particolare, quando proviamo paura, il nostro Qi si dirige verso il basso. Ad essere coinvolto è Leggi di piùPaura in medicina cinese[…]

qi

Il Qi o energia vitale in medicina cinese

Il Qi rappresenta, nella cultura cinese, l’energia vitale che permea il cosmo intero e si manifesta in tutti gli esseri viventi. Indica l’elemento grazie al quale sono generati tutti gli esseri e le sostanze dell’universo (la “nascita delle diecimila cose”). L’ideogramma L’ideogramma completo che rappresenta il Qi è formato da vapore e riso. Contiene, quindi due Leggi di piùIl Qi o energia vitale in medicina cinese[…]

riflessologia plantare

Stimolare il piede per il benessere quotidiano

La stimolazione del piede è una pratica riflessologica ormai piuttosto nota anche nella nostra cultura occidentale. Da diversi anni, infatti, si è ormai ampiamente diffusa la pratica della riflessologia plantare anche in occidente. Questo ci ha abituati a considerare il piede come zona energetica importante, sulla quale sono riflessi i organi vitali. Stimolare il piede consente, in Leggi di piùStimolare il piede per il benessere quotidiano[…]

Yintang

Yintang. Punto “magico” per la serenità di adulti e bambini

Yintang è un punto energetico individuato dalla medicina cinese. Viene utilizzato in Agopuntura, nel Tuina (massaggio energetico cinese) e nel Qi gong. E’ collocato al centro tra le due sopracciglia, leggermente più sotto dell’area individuata nella medicina indiana per il “terzo occhio“. Yintang ha una potente azione rilassante ma non solo.  E’ un’area energetica molto Leggi di piùYintang. Punto “magico” per la serenità di adulti e bambini[…]

stomaco debole

Stomaco debole. Come aumentare la sua energia con la medicina cinese

L’esperienza di uno stomaco debole è alquanto diffusa in occidente. Forse per le abitudini alimentari a volte non proprio sane a causa della fretta, forse – anche – per una condizione di stress cronico a cui molti sono sottoposti. Entrambi questi fattori danneggiano pesantemente l’energia dello stomaco e causano nel tempo dei rallentamenti nel suo Leggi di piùStomaco debole. Come aumentare la sua energia con la medicina cinese[…]

Ridurre l’ansia con la digitopressione

A tutti noi può capitare di vivere un periodo di forte stress, con sensazioni emotive a volte anche molto importanti come ansia, inquietudine, nervosismo, insonnia… Certamente queste sensazioni possono renderci la vita molto difficile, possono farci star male psicologicamente ed anche fisicamente, impedirci di essere sereni, godendo di quello che la vita può donarci. Di Leggi di piùRidurre l’ansia con la digitopressione[…]