23 febbraio 2016

PROSSIMI APPUNTAMENTI

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OGNI SABATO ORE 15,30-16,30
Un sabato al mese orario 15,30-17 per un approfondimento.

PRESSO LA HUNG SING DI LADISPOLI

Contenuti
– pratica Qi gong (esercizi di respirazione, rilassamento, esercizi statici e dinamici)
– introduzione ai principi energetici che guidano gli esercizi
– autotrattamento tuina per il benessere (automassaggio sui punti dei meridiani, moxibustione sui punti di tonificazione)
– approfondimento della teoria di base della medicina cinese (1 sabato al mese)

Gli esercizi di Qi gong hanno un’esecuzione lenta e controllata. Al di là dell’aspetto energetico (che sarà man mano descritto durante la classe) sono utili per sciogliere tensioni muscolari, favorire l’elasticità, l’equilibrio e la propriocezione, con effetto positivo sugli aspetti posturali.

E’ possibile una lezione di prova prenotando entro il venerdì precedente

IN PROGRAMMAZIONE:

  • SEMINARIO TUINA PEDIATRICO PER GENITORI
  • AUTOTRATTAMENTO DEL DOLORE MEDIANTE STIMOLAZIONE DEI PUNTI RIFLESSI
  • INTRODUZIONE ALLA DIETETICA CINESE
  • INTRODUZIONE ALLA VALUTAZIONE ENERGETICA MEDIANTE L’OSSERVAZIONE DELLA LINGUA