25 luglio 2018

Eventi

 

Ladispoli, settembre-dicembre 2018

Classe mensile di autotrattamento energetico

medicina cinese

Il pacchetto benessere migliore è quello in cui il protagonista sei tu!

Entro il 2018 impara i punti riflessi
da utilizzare per migliorare
il tuo benessere quotidiano

CALENDARIO DEGLI INCONTRI:
30 settembre: ridurre il dolore alla schiena e il dolore nella zona cervicale
28 ottobre: ridurre l’ansia
18 novembre: migliorare la qualità del sonno
16 dicembre: ridurre il raffreddore e mal di gola

Tutti gli incontri si terranno alle ore 9,30-12,30 presso la Hung Sing School Martial Arts, Via San Marino, 4 Ladispoli. Il calendario degli incontri è suscettibile di modifica concordata con gli allievi iscritti.

Vai alla scheda completa dell’evento


Ladispoli

Classe settimanale di Qi gong e autotrattamento

qi gong Ladispoli

Ogni VENERDI in due classi susseguenti, frequentabili anche singolarmente:
– ore 9,00-10,15
– ore 10,30-11,30

La classe dalle 9,00 alle 10,15 è maggiormente calibrata su meditazione e qi gong statico, per quanto non manchino esercizi di qi gong dinamico.
La classe dalle 10,30 alle 11,30 è maggiormente calibrata su qi gong dinamico e marziale.

In entrambe le classi, anche se a diverso livello di intensità, si lavora con
– tecniche di respirazione e rilassamento
– esercizi di propriocezione e controllo della postura
– esercizi per rafforzare la schiena
– esercizi per sciogliere le articolazioni e rafforzare la struttura muscolare nel complesso
– autotrattamento energetico (digitopressione, automassaggio dei meridiani etc)

E’ sempre possibile inserirsi nel gruppo e fare una lezione di prova (con prenotazione al 338.8601503).

Sede: Hung Sing Martial Arts
Via San Marino, 4 Ladispoli (RM)