Automassaggio dell’addome con la pallina da tennis (con video)

L’addome è una delle zone più delicate e vitali del nostro organismo. E’ sede degli organi che ci garantiscono la vita come lo stomaco, l’intestino, la milza, il fegato e la colecisti (vescica biliare o cistifellea). In medicina cinese l’addome è un centro energetico  prioritario ed ha un ruolo decisivo sia dal punto di vista fisico che psichico. Leggi di piùAutomassaggio dell’addome con la pallina da tennis (con video)[…]

Le rughe in medicina cinese. Cause e rimedi con l’autotrattamento

Le rughe sono solchi che si formano sulla nostra pelle, in particolare sulla pelle del viso. Nella nostra cultura sono da sempre considerate inestetismi, nemiche numero uno delle donne. Nemiche in particolare delle donne, perché le rughe rappresentano, per definizione, un segno inequivocabile dell’invecchiamento e, nella nostra cultura, i segni dell’invecchiamento (rughe, ma anche capelli Leggi di piùLe rughe in medicina cinese. Cause e rimedi con l’autotrattamento[…]

mal di gola in medicina cinese

Mal di gola in medicina cinese. Due punti in autotrattamento (con video)

Chi non ha mai sofferto di mal di gola? In medicina occidentale, il mal di gola viene definito come un’infiammazione acuta delle mucose della faringe, della laringe, delle tonsille o delle corde vocali. Può essere di natura virale o batterica ed essere più o meno accompagnato da altre manifestazioni come raffreddore, tosse o febbre. Non Leggi di piùMal di gola in medicina cinese. Due punti in autotrattamento (con video)[…]

moxibustione in autotrattamento

La moxibustione in autotrattamento per il tuo benessere quotidiano

Era un po’ di tempo che riflettevo sull’idea di pubblicare una piccola guida alla moxibustione in autotrattamento. La moxibustione (anche detta moxa) è una pratica professionale dell’arte medica cinese e richiede l’intervento dello specialista per la sua applicazione sicura ed efficace. Allo stesso tempo, però, offre alcune opzioni di autotrattamento alla portata delle persone comuni. Leggi di piùLa moxibustione in autotrattamento per il tuo benessere quotidiano[…]

Un punto da trattare in caso di difficoltà respiratorie  

Quando parliamo di difficoltà respiratorie (o dispnea) intendiamo una mancanza d’aria all’apparato respiratorio che provoca una difficoltà ad ossigenare l’organismo. La persona può avvertire affanno, fame d’aria, tosse o oppressione al petto. Attenzione! I medici ci spiegano che le difficoltà respiratorie possono segnalare un problema a livello polmonare come l’asma, la polmonite, la broncopneumopatia ostruttiva e l’embolia polmonare. Leggi di piùUn punto da trattare in caso di difficoltà respiratorie  […]

nausea in medicina cinese

Nausea in medicina cinese. Trattiamola con la digitopressione

La nausea è un disturbo piuttosto frequente. Di per se non è un disturbo grave, ma certamente è molto fastidioso. Intanto chiariamo subito che la nausea è un sintomo, non una malattia. Si tratta di un malessere indefinito che riguarda la parte superiore dello stomaco, spesso associato ad un senso di vomito. Anche se in genere Leggi di piùNausea in medicina cinese. Trattiamola con la digitopressione[…]

riflessologia plantare

Stimolare il piede per il benessere quotidiano

La stimolazione del piede è una pratica riflessologica ormai piuttosto nota anche nella nostra cultura occidentale. Da diversi anni, infatti, si è ormai ampiamente diffusa la pratica della riflessologia plantare anche in occidente. Questo ci ha abituati a considerare il piede come zona energetica importante, sulla quale sono riflessi i organi vitali. Stimolare il piede consente, in Leggi di piùStimolare il piede per il benessere quotidiano[…]

Yintang

Yintang. Punto “magico” per la serenità di adulti e bambini

Yintang è un punto energetico individuato dalla medicina cinese. Viene utilizzato in Agopuntura, nel Tuina (massaggio energetico cinese) e nel Qi gong. E’ collocato al centro tra le due sopracciglia, leggermente più sotto dell’area individuata nella medicina indiana per il “terzo occhio“. Yintang ha una potente azione rilassante ma non solo.  E’ un’area energetica molto Leggi di piùYintang. Punto “magico” per la serenità di adulti e bambini[…]

stomaco debole

Stomaco debole. Come aumentare la sua energia con la medicina cinese

L’esperienza di uno stomaco debole è alquanto diffusa in occidente. Forse per le abitudini alimentari a volte non proprio sane a causa della fretta, forse – anche – per una condizione di stress cronico a cui molti sono sottoposti. Entrambi questi fattori danneggiano pesantemente l’energia dello stomaco e causano nel tempo dei rallentamenti nel suo Leggi di piùStomaco debole. Come aumentare la sua energia con la medicina cinese[…]

Ridurre l’ansia con la digitopressione

A tutti noi può capitare di vivere un periodo di forte stress, con sensazioni emotive a volte anche molto importanti come ansia, inquietudine, nervosismo, insonnia… Certamente queste sensazioni possono renderci la vita molto difficile, possono farci star male psicologicamente ed anche fisicamente, impedirci di essere sereni, godendo di quello che la vita può donarci. Di Leggi di piùRidurre l’ansia con la digitopressione[…]

autotrattamento con la riflessologia facciale

Autotrattamento con la riflessologia facciale

Nel mio lavoro ho riservato sempre grande spazio a divulgare tecniche di autotrattamento energetico. Questo, generalmente, mediante la stimolazione dei punti dei Meridiani, dei punti riflessi dell’orecchio del piede o, infine autotrattamento con la riflessologia facciale. Poter offrire alle persone un sistema di stimolazione energetica da utilizzare in autonomia – seppure con il supporto qualificato Leggi di piùAutotrattamento con la riflessologia facciale[…]