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meditazione

Meditazione degli organi: Milza-pancreas

Abbiamo già dedicato altri articoli alla meditazione degli Organi parlando del Polmone, del Fegato e del Cuore. Ci siamo resi conto che, per quanto questi organi siano invisibili, interni e nascosti, essi sono la parte vitale del nostro organismo. Funzionano senza il nostro contributo attivo, indipendentemente dalla nostra volontà e, quindi, anche indipendentemente dalla nostra Leggi di piùMeditazione degli organi: Milza-pancreas[…]

insonnia

Insonnia in medicina cinese. Eccesso o deficit di energia?

L’insonnia è un disturbo piuttosto comune. Secondo le statistiche oltre 9 milioni di italiani soffrono di insonnia cronica e oltre il 45% della popolazione soffre di insonnia acuta o transitoria. Secondo un sondaggio dell’Eurodap (Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico) addirittura sette italiani su dieci manifesterebbero disturbi del sonno. Quattro su dieci lamentano risvegli durante Leggi di piùInsonnia in medicina cinese. Eccesso o deficit di energia?[…]

dao femminile

Il Dao femminile: il tempo ciclico dell’andata e del ritorno

Con la parola Dao (道, a volte trascritta in italiano come Tao) nel pensiero cinese taoista si intende la via naturale che seguono le cose, se lasciate alla loro spontaneità. Quale sarebbe allora il Dao femminile? Come donna, questa è una domanda che mi sono posta e che sicuramente non ha una risposta facile: ognuna Leggi di piùIl Dao femminile: il tempo ciclico dell’andata e del ritorno[…]

meditazione del cuore

Meditazione degli organi: il Cuore

Dopo la meditazione del Polmone e la meditazione del Fegato è il momento di procedere nel percorso della meditazione degli Organi nell’ottica della medicina cinese dedicandoci alla meditazione del Cuore.   Il Cuore, ovvero il Sovrano del regno Il Cuore è custodito all’interno della gabbia toracica, leggermente spostato a sinistra, dietro allo sterno. E’ il Leggi di piùMeditazione degli organi: il Cuore[…]

Accettare il cambiamento e “stare nel flusso”. Il punto di vista cinese

Tutto scorre, tutto diviene. Il concetto filosofico del panta rei Il cambiamento è una costante nella nostra vita. Non ne abbiamo consapevolezza, forse, ma ogni giorno, anzi, ogni momento, noi cambiamo. La vita è trasformazione continua, crescita, maturazione. Ogni momento diverso dagli altri, unico ed irripetibile. Intorno al 500 avanti Cristo, Eraclito espresse proprio questo Leggi di piùAccettare il cambiamento e “stare nel flusso”. Il punto di vista cinese[…]

stasi del qi epatico

Stasi del Qi epatico: sintomi, cause e rimedi con alimentazione e digitopressione (con video)

La stasi è una delle sindromi più diffuse nella pratica della medicina cinese. Questa stasi può presentarsi in diverse forme, le quali possono anche combinarsi tra loro. Tra le principali troviamo: Stasi di Qi Stasi di Sangue Stasi di Umidità Stasi di Freddo In questo articolo ci soffermeremo sulla stasi di Qi ed in particolare Leggi di piùStasi del Qi epatico: sintomi, cause e rimedi con alimentazione e digitopressione (con video)[…]

meditazione fegato

Meditazione degli organi: il Fegato

In un precedente articolo abbiamo iniziato a parlare della “meditazione degli organi”. Abbiamo spiegato come questo tipo particolare di meditazione possa aiutarci a vivere con maggiore consapevolezza, valorizzando gli aspetti meno visibili eppure più concreti del nostro vivere. Il tipo di meditazione che proponiamo in questo articolo è dedicata al Fegato, un organo di estrema Leggi di piùMeditazione degli organi: il Fegato[…]

elemento legno

Cinque Elementi e tipologie energetiche. Le caratteristiche del tipo Legno

Osservare il corpo, con le sue manifestazioni più o meno vistose, così come osservare atteggiamenti e comportamenti, è un aspetto tenuto in grande considerazione dalla medicina cinese che ha da sempre riposto grande attenzione all’osservazione come vero e proprio strumento di investigazione ed analisi anche ai fini della valutazione energetica. Costituzione o “terreno energetico” Tradizionalmente Leggi di piùCinque Elementi e tipologie energetiche. Le caratteristiche del tipo Legno[…]

sovrappeso in medicina cinese

Obesità e sovrappeso in medicina cinese

L’obesità e il sovrappeso rappresentano una forma di “accumulo” nel nostro organismo. In particolare, un accumulo di grasso corporeo, misurato in vario modo nella medicina occidentale tanto da potersi classificare in varie forme che vanno dal sovrappeso-obesità di primo grado all’obesità grave (di terzo grado). Sovrappeso in medicina cinese Anche se il sovrappeso appare come Leggi di piùObesità e sovrappeso in medicina cinese[…]

meditazione degli organi

Meditazione degli organi: il Polmone

Gli organi interni sono parte vitale del nostro organismo. Funzionano indipendentemente dalla nostra volontà, in ogni momento della nostra vita senza che ce ne accorgiamo realmente. Siamo generalmente abituati a percepire la loro presenza solo quando smettono di funzionare correttamente o quando, per un motivo o per l’altro, ci procurano dolore. Da quel momento, un Leggi di piùMeditazione degli organi: il Polmone[…]

realizzazione di sé

Realizzazione di sé. E tu? Che seme sei?

Ognuno di noi fin dalla nascita custodisce un seme prezioso. E’ il seme dell’uomo o della donna che potremo essere se consentiremo al seme di germogliare, dando modo alla sua vera natura di manifestarsi. Ognuno di noi ha attitudini, passioni ed abilità che lo rendono unico. Ognuno di noi “si illumina” oppure “si spegne” vivendo Leggi di piùRealizzazione di sé. E tu? Che seme sei?[…]

moxibustione

Dalla teoria alla pratica con l’autotrattamento in moxibustione

Hai già letto il mio ebook dedicato alla moxibustione in autotrattamento? Ho scritto questo ebook per chi non è esperto in medicina cinese ma desidera avvicinarsi a questa disciplina e, soprattutto, per chi desidera sperimentarla su di sé. La moxibustione (moxa) è una antica tecnica della medicina cinese che consiste nel riscaldare alcuni punti del Leggi di piùDalla teoria alla pratica con l’autotrattamento in moxibustione[…]